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笑痴书中说“凝元入道”之后，便是精炼真元，洗髓易骨，辟谷炼心，最终奠定道基，名为筑基。但这些笑痴只是简单提及几句，就不敢再编下去了。他就像天阶之下的一只小蚂蚁，最下面的一阶对他来说已是万丈绝壁，天阶之上浩瀚无涯的天空，对他来说实在是太过遥远了。
打通任督二脉之前笑痴称之为采气境界，是真气从无到有，最初的积累阶段。一开始因为真气尚弱，练功者大多感觉不到体内真气的存在，与常人并无半点区别。直到真气积累到一定程度，可以感应和简单驱使之后，才会比常人多出几分力气。只是经脉未通，强行运作真气也是有去无回，很快便会衰竭，就像阿原现在的样子。
这一层次江湖上称作“小周天境界”，打通小周天之后，采气的速度已经有了质变，接下来的任务就是再接再厉，逐步打通全身各道经脉。直到十二正脉和奇经八脉尽数打通，真气可以运行一个大周天，这才算功德圆满。
这些东西在阿原眼里倒还算干货，看得他大呼过瘾，心中的愤懑也稍微缓解了一些。
“天杀的老头子，万恶的妹妹师父，我偏偏就不回去了！”
抚辽镇这几营步卒本就谈不上善战，被精锐骑兵一冲便溃，登时四散而逃！又被先前那二百余骑一阵追杀，直追到城门，才被徐杨营依托粮车半月阵以弓弩射回，而这几营步卒已然七零八散不堪再战！
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“庞老将军，河源铁骑何时才到？”铮锣见朔朗几乎陷入死地，再也忍不住，话中已带了哭声，“徐杨营便在城下，朵安铎，为何不令徐杨营去救二哥？！”
如果再有柳营轻骑夹击，反败为胜也说不定。
便看那个高字将旗，再看来敌规模，不问可知来敌之强！
“楚慈同学，网上说的是不是真的，你表哥真的跟陆心悠在一起了吗？”
“是吗？我表哥打电话告诉你的，还是你半夜躺他床底下偷听到的？”
“哦，多少一线女星我哥都不放在眼里，还有她一个十八线女网红什么事，你们湘湘大概没告诉你们，她坏事做多了差点淹死在水缸里吧。”
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南湘哪里敢说当时的真相，那件事，不仅给了她磨灭不去的心理阴影，还让她丢人又难堪。
他找了她整整四年，也是那四年，让他明白，这个女人狠下心来的时候，比他所想象的狠上百倍。
被他看得有些不自在，她只能自己找个话题开口——
刚绕过陆墨擎身边，手腕却被他给拽住了，“走了四年，舍得回来了？”
四年了，她以为他早就签字了，毕竟维持婚姻的那三年，他不是最恨不得摆脱她吗？
车门却在这时候打开，她大吃一惊，“初夏！”
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进了商场里，林初夏一直带着苏北在羽绒服的专卖店里转悠。
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